Depressione e ansia: si curano con la meditazione
Ancora conferme per la cura della depressione attraverso la meditazione.
Ora un editoriale pubblicato sulla rivista JAMA commenta positivamente la scelta di affiancare alle terapie standard per il trattamento di ansia e depressione le tecniche di meditazione. L’articolo cita alcuni dati interessanti della letteratura scientifica che confermano che l’affiancamento della meditazione alla normale psicoterapia favorisce il [...]
La Serotonina
La serotonina (5-idrossitriptamina, 5-HT) è un neurotrasmettitore monoaminico sintetizzato nei neuroni serotoninergici nel sistema nervoso centrale, nonché nelle cellule enterocromaffini nell’apparato gastrointestinale.
Distribuzione, biosintesi e degradazione
Le più alte concentrazioni di 5-HT si trovano in tre diversi siti corporei:
Nella parete intestinale. Le cellule enterocromaffini contengono circa il 90% della quantità totale di 5-HT presente nell’organismo: queste sono [...]
Bambini obesi a rischio ansia e depressione
Rispetto ai loro coetanei più magri, i bambini in sovrappeso potrebbero essere piu’ esposti a sviluppare depressione e ansia quando arrivano all’eta’ della scuola media, secondo quanto suggerisce un nuovo studio.
I ricercatori hanno seguito oltre 1.200 bambini americani dai 2 anni alla prima media e hanno scoperto che quelli in sovrappeso avevano una maggiore tendenza [...]
Decorso del disturbo bipolare a cicli rapidi
In soggetti con disturbo bipolare a cicli rapidi, precedenti disturbi a cicli rapidi e la gravità della malattia possono essere considerati i fattori predittivi di ricorrenza, che è associata anche all’impiego di farmaci antidepressivi
Secondo la definizione classica di Dunner e Fieve (Arch Gen Psychiatry 1974; 30:229-33), si può parlare di “disturbo bipolare a cicli rapidi” [...]
Yoga: scientificamente provato il potere anti-stress
Un programma di meditazione yoga della durata di due mesi e’ in grado di ridurre sensibilmente lo stress, poiche’ riesce ad aumentare lo spessore della materia grigia del cervello.
La sindrome premestruale: cos’è e come si tratta
Una messa a punto su un disturbo frequente che colpisce le donne in età riproduttiva.
Che cos’è?
Si definisce sindrome premestruale un corteo sintomatologico che si manifesta di solito nella fase luteinica del ciclo mestruale. I sintomi più spesso lamentati dalle donne sono ansia, irritabilità, depressione, confusione, astenia e vertigini, riduzione o aumento della libido, cefalea, mastalgia, [...]
Ipnosi e autoipnosi: cosa sono e a cosa servono
L’ipnosi è un fenomeno psicosomatico che coinvolge sia la dimensione fisica, sia la dimensione psicologica del soggetto. È una condizione particolare di funzionamento dell’individuo che gli consente di influire sulle proprie condizioni sia fisiche, sia psichiche e sia di comportamento.
In particolare “oggi sappiamo che l’ipnosi non è altro che la manifestazione plastica dell’immaginazione creativa adeguatamente [...]
10 rimedi per combattere lo stress
C’è chi sostiene, non a torto, che lo stress è la patologia più diffusa dei nostri tempi. Sarà vero oppure no, resta il fatto che tutti, prima o dopo e più o meno spesso, dobbiamo farci i conti. Qualcuno pensa che l’unico modo per combatterlo sia lasciarlo passare. Qualcun altro se ne inventa di tutti [...]
La maggiorana: utile aiuto contro ansia, stress, nervosismo e insonnia
La maggiorana (Origanum majorana L.) è una specie di origano con delle proprietà organolettiche più raffinate e delicate e appartiene alla famiglia delle Labiate. Come ci spiega l’etimologia del suo nome, preferisce le alture, i monti (oros=monte), di cui ne costituisce l’ornamento (ganos=gioia).
Della maggiorana si utilizzano le foglie e le sommità fiorite, che contengono principalmente [...]
Depressione: aumentano i rischi di parto prematuro
Le donne che soffrono di depressione all’inizio della gravidanza potrebbero correre piu’ rischi di partorire prematuramente, suggerisce un nuovo studio.
I ricercatori hanno scoperto che, tra 791 donne incinte seguite nel corso della gravidanza, quelle che avevano sofferto di importanti sintomi depressivi intorno alla decima settimana di gestazione avevano il doppio delle probabilita’ di partorire prima [...]
