Archive for agosto, 2008
Insonnia Da Rientro Impazza In Città, Più a Rischio Giovani
Notti trascorse a contar le pecore. Il rientro dalle vacanze è duro per tutti, ma soprattutto per chi, oltre a dover fare i conti con il ritorno alla consueta routine, è alle prese con l’insonnia da rientro.
Moltissimi gli italiani colpiti, assicurano gli addetti ai lavori, anche se sono soprattutto giovani e abitanti metropolitani a perdere [...]
Cardiologi: Sopra 70 Battiti al Minuto, Cuore a Rischio Infarto
Così come se si superano i valori di 140-90 per la pressione arteriosa o i 200 mg di colesterolo, occorre stare attenti ai battiti del cuore.
Sei over 70? Attento alla tua salute. Non si tratta dell´età ma dei battiti del cuore.
Ormai la scienza lo ha provato: se la frequenza cardiaca supera questa soglia si è [...]
Masticare Gomma Riduce Ormone Dello Stress
Proprio ieri avevamo pubblicato un articolo sugli effetti benefici delle gomme da masticare: Sfatiamo un mito: Le gomme da masticare fanno bene
Masticare la gomma migliora la concentrazione e riduce in modo significativo i livelli di cortisolo (ormone dello stress) nella saliva.
Lo dimostra uno studio australiano che sara’ presentato domani in Giappone al decimo congresso di [...]
Influenza 2008-2009, l’Australiana. Sintomi e cura.
Quest’anno l’influenza sara’ “australiana” e intensa.
E’ la previsione di Fabrizio Pregliasco, virologo dell’Universita’ Statale di Milano.
“Dei tre ceppi di virus isolati e componenti del vaccino, due vengono da Brisbane, in Australia e uno dalla Florida.
Mal di testa cronico: l’agopuntura funziona
L’agopuntura funziona nel lenire i dolori sofferti dalle vittime di mal di testa cronico e nel diminuire il numero di attacchi di emicrania: a sostenerlo, spezzando una lancia in favore dell’antica cura di origine cinese spesso sospettata di avere un semplice effetto placebo, è un nuovo studio scientifico pubblicato sulla rivista specializzata «Cephalgia».
L’indagine realizzata in [...]
Sfatiamo un mito: Le gomme da masticare fanno bene
Messe da parte le discussioni su quanto possa essere dannoso il sorbitolo contenuto in molte gomme da masticare, recenti studi hanno provato che masticare chewing gum non è solo una cattiva abitudine che fa sembrare tutti ruminanti né solo un modo per rinfrescare l’alito, ma ha anche dei vantaggi che non avremmo immaginato.
Uno studio indiano conferma: lo yoga fa bene anche in menopausa
Riduce vampate e sudori notturni, regala pensieri più lucidi e sonni più tranquilli.
Così lo yoga aiuta le donne contro i sintomi della menopausa, secondo uno studio indiano condotto da un team di ricercatori della Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana, a Bangalore.
Gli autori hanno arruolato 120 donne in menopausa, di età compresa tra 40 e 55 [...]
TROPPI CARBOIDRATI, CERVELLO VA IN TILT
Troppa pasta e dolci mandano in tilt il cervello: l’eccesso di carboidrati e zuccheri è capace di compromettere il naturale meccanismo di regolazione della fame, controllato da alcuni neuroni. Le cellule blocca-appetito si spengono e si ingrassa. A scoprirlo è stato Zane Andrews, neuroendocrinologo dell’università australiana di Monash, indagando i meccanismi che regolano lo stimolo [...]
Vuoi bruciare più calorie? Bevi il thè verde!
Durante lo sport, lo sappiamo bene, bruciamo calorie in funzione dell’intensità dello sforzo, delle proprie condizioni fisiche e del tipo di attività scelta. Ma conta anche il funzionamento del proprio metabolismo e su di esso si può in parte intervenire attraverso la scelta di alimenti che potenziano l’effetto termogenico. Tra questi il thè verde che [...]
AYURVEDA
AYURVEDA
La parola Ayurveda significa scienza della vita, deriva dalla parola “Ayur “ che in sanscrito significa vita,e da “Veda”, “libro della saggezza” che assume anche il significato di “scienza”. E’ uno dei più vecchi sistemi medici di cura, ampiamente trattati nei “Veda” in particolar modo nel Rig Veda e nell’Atharvaveda, dove ci sono più di [...]
